Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
15 ноя 17
mysize10- Журнал, 15 ноя 17
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2017:
899 ккал
Жир: 32,09г | Белк: 85,27г | Углев: 50,93г.
Завтрак:
Merex Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutrition Solutions Solutions4.
Обед:
Birds Eye Steamfresh Broccoli, Baked or Broiled Salmon.
Ужин:
Boiled Egg, Kroger Olive Oil & Vinegar Dressing, Turkey Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Dannon Greek Yogurt - Strawberry.
подробнее ...
2468 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю