Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hildawg
Журнал
15 ноя 17
hildawg- Журнал, 15 ноя 17
Параметры Пользователя hildawg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2017:
1760 ккал
Жир: 88,35г | Белк: 119,48г | Углев: 112,40г.
Завтрак:
Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat, Sugared or Glazed Doughnuts, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Обед:
Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheese, Granny Smith Apples, Freshlike Mixed Vegetables, Fritos Original Corn Chips.
Ужин:
Lay's Barbecue Potato Chips, Fresh & Easy Stir-Fry Vegetable Blend, Kroger Ground Beef Patties 91/9.
подробнее ...
2189 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 38 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 21 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hildawg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю