KindaSpecial- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

1997 ккал

Жир: 58,56г | Белк: 114,35г | Углев: 73,18г. Завтрак: Yoplait Source Yogurt, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Twinings Earl Grey Tea, Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Splenda Low Calorie Sweetner. Обед: Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), Chicken Breast (Skin Not Eaten), President's Choice Blue Menu Ketchup. Ужин: Oyster Mushroom, Steamed or Boiled Shrimp, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Asparagus, Onion (low carb), Hellmann's Light Mayonnaise, Romaine Lettuce (low carb), Cucumber (low carb), Cherry Tomatoes, Skotidakis Feta Cheese, Black Olives. Перекус/Другое: Merlot Wine, Pistachio Nuts, Anco Smoked Gouda Cheese, Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю