maisabalves- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя maisabalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

57,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

1067 ккал

Жир: 64,37г | Белк: 113,12г | Углев: 21,13г. Завтрак: Queijo Minas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Palmito Açaí , Tomates, Alface, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Peixe Empanado Frito, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Ужин: Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Almôndegas de Carne de Vaca, Almanara Kafta, Sadia Queijo Mussarela (40g). Перекус/Другое: Honesto Brownie sem Culpa!, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maisabalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maisabalves- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

maisabalves-Изменение Веса