Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dareku
Журнал
15 ноя 17
Dareku- Журнал, 15 ноя 17
Параметры Пользователя Dareku
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017
96,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2017:
3548 ккал
Жир: 179,28г | Белк: 181,12г | Углев: 290,40г.
Завтрак:
Orzechy Laskowe, Mestemacher Chleb Wielozbożowy Pełnoziarnisty, Sokołów Parówki z Szynki (1).
Обед:
Jabłko, Mlekpol Mleko 3,2%, Masło, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Karkówka, Lidl Bułka Grahamka.
Ужин:
Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki).
Перекус/Другое:
Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Oskroba Grahamka, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka.
подробнее ...
2991 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 19 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dareku-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю