rebelrus- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя rebelrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

2139 ккал

Жир: 103,21г | Белк: 85,86г | Углев: 221,82г. Завтрак: Морс Брусничный, Песочное Печенье, Пирожок с Капустой, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Геркулес Хлеб Зерновой. Обед: Prime Star Запеканка Творожная, Prime Star Сандвич "Блэк & Уайт". Ужин: Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Оливковое Масло, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Перекус/Другое: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rebelrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rebelrus- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

rebelrus-Изменение Веса