Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1400 ккал
|
Жир: 31,97г | Белк: 58,32г | Углев: 218,61г.
Завтрак: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Mandariini, Paahdettu Rouhittu Pellava, kaslink aito maitojuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi, Mustikka. Обед: Oatly Ikaffe Kauramaito, GoGreen Kidneypavut, Santa Maria Taco Sauce, Kirsikkatomaatit, Rainbow Salaattisekoitus, Babyporkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Ужин: Saksanpähkinät, Punakaali, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Soijajauho, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
