Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlexandreCFP
Журнал
14 ноя 17
AlexandreCFP- Журнал, 14 ноя 17
Параметры Пользователя AlexandreCFP
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2017
96 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2017:
2176 ккал
Жир: 142,38г | Белк: 170,73г | Углев: 49,49г.
Завтрак:
Canela, Kenko Molho Inglês, Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico , Espinafre, Suco de Limão, Black Skull Whey Protein 4HD (26g), Azeite de Oliva, Filé de Tambaqui.
Обед:
Sal, Kenko Molho Inglês, Tomates, Atum em Água (Enlatado), Walmart Queijo Mussarela, Presunto de Peru, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva, Ovo.
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mendez Molho de Pimenta Cremoso, Kenko Molho Inglês, Homus, Kafta.
Перекус/Другое:
Halls Bala Halls.
подробнее ...
2601 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 14 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlexandreCFP-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю