Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2017
|
98,1 кг
Потеряно до сих пор: 41,9 кг.
Еще предстоит сделать: 28,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2114 ккал
|
Жир: 72,03г | Белк: 139,71г | Углев: 245,62г.
Завтрак: Гранат, Курага, Миндаль, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Груши. Обед: Мистраль Чечевица Красная, Грудка Индейки. Ужин: Грудка Индейки, Хохланд Сыр Фетакса, Асеньевская Ферма Йогурт Классический, Чеснок, Болгарский Перец, Морская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Китайская Капуста, Лук, Махеевъ Горчица Русская. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 3,5%, Кекс с Изюмом, Банан, Избенка Творог 5%, Избенка Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
