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Dieta difícil... :-D
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2625 ккал
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Жир: 210,40г | Белк: 114,20г | Углев: 28,84г.
Завтрак: Óleo de Coco Extra Virgem, Nata, Café. Обед: Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Alface, Tomates, Farinha de Coco (10g), Farinha de Linhaça Dourada, Fermento em Pó (Dupla Ação), Bacon em Cubos, Fermento em Pó Químico, Queijo Mussarela (40g), Ovo Mexido, Queijo Parmesão (Ralado), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cupim Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Cordeiro Assada. Ужин: Azeite de Oliva, Ovo, Monama Farinha de Coco, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Danubio Cream Cheese Tradicional, Queijo Roquefort, Scala Queijo Colonial, Vinho Sauvignon Blanc. Перекус/Другое: Banana Prata, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%. подробнее ...
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rakielzinha-Изменение Веса
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