|
С 29.10 по 12.11 бесконтрольная еда , находилась у мамы
|
76,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1674 ккал
|
Жир: 47,04г | Белк: 66,99г | Углев: 258,17г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Тонкий, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Квашеная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Обед: Зеленый Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Лаваш Тонкий. Ужин: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Лаваш Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленый Перец, Лаваш Тонкий, Томатный Суп, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Курага, Грецкие Орехи. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
