Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
07 ноя 17
Tefa05- Журнал, 07 ноя 17
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2017
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2017:
1661 ккал
Жир: 42,93г | Белк: 57,87г | Углев: 265,63г.
Завтрак:
Queso Mozzarella, Arepa de Choclo, Café con Leche, Jugo de Naranja Recién Exprimido.
Обед:
Chicharrón, Limonada, Aguacate, Plátano Frito, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados).
Ужин:
Muffins de Arándanos, Espaguetis, Arroz Blanco.
Перекус/Другое:
Colombina Arequipe, Ramo Ponque Gala.
подробнее ...
1625 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю