Tefa05- Журнал, 07 ноя 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2017

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2017:

1661 ккал

Жир: 42,93г | Белк: 57,87г | Углев: 265,63г. Завтрак: Queso Mozzarella, Arepa de Choclo, Café con Leche, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Обед: Chicharrón, Limonada, Aguacate, Plátano Frito, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados). Ужин: Muffins de Arándanos, Espaguetis, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Colombina Arequipe, Ramo Ponque Gala. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 07 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса