Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
greisy de bona
Журнал
12 ноя 17
greisy de bona- Журнал, 12 ноя 17
Параметры Пользователя greisy de bona
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2017
53 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2017:
1751 ккал
Жир: 84,51г | Белк: 128,88г | Углев: 121,55г.
Обед:
Abacaxi, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bife de Fígado, Tomates, Batata Doce, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Brahma Cerveja, Legumes Refogados, Carne de Vaca Assada, Salada Verde Mista, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco Assada.
Перекус/Другое:
Guimarães Paçoca Rolha, Salada de Frutas, Pêssegos, Pipoca Branca (em Óleo), Biolab Fascia.
подробнее ...
1458 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
greisy de bona-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю