jessabridge4444- Журнал, 20 апр 12

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2012

102,1 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2012:

980 ккал

Жир: 24,25г | Белк: 87,00г | Углев: 134,00г. Завтрак: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Обед: Optima Shakes - French Vanilla. Ужин: Miracle Whip Light (Kraft), Chunk Light Tuna in Water, Hearty Light Multi-Grain English Muffins. подробнее ...

3292 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 24 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 24 минуты, Вождение - 46 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 20 апр 12

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса