CLLPL- Журнал, 12 ноя 17

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

KETO a ketony 40mg/dL

85,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2017:

2730 ккал

Жир: 219,80г | Белк: 128,08г | Углев: 47,55г. Завтрак: Pilos Śmietanka 30%, Masło, Jajko. Обед: Pieczony Schab Wieprzowy. Ужин: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Smalec, LCHF Zupa Warzywna Mieszanka Wiosenna. Перекус/Другое: Pralinki, Tesco Migdały. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nadprodukcja ot co ;)

12 ноя 17 написано членом: mal_07

że za dużo jem ? 😸

12 ноя 17 написано членом: CLLPL

Dawno nie mierzyłem cukru, 80 mg/dL, przyzwoity wynik, ale niestety przegapiłem 2h po posiłku i wyszło 3-4h. Ketonów po wysiłku nie zmierzyłem, bo mi się długo⏳ nie chciało do wc🚽. a potem to już nie miało sensu. Na basenie, tak jak poprzednio 60 min non stop pływanie,bez zadyszki, pod koniec nieco łapki posłably. Jutro znów siłka, fajnie 😸

12 ноя 17 написано членом: CLLPL

Raczej za mało i organizm produkuje ketony z tk tłuszczowej 😉

12 ноя 17 написано членом: mal_07

Za mało i dlatego wydalam z moczem? coś mi tu się nie klei :) Mal napisz coś więcej. jem w przedziale 2000-3000,to raczej nie za mało jak na biurwę ;)

12 ноя 17 написано членом: CLLPL


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 12 ноя 17

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса