Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kelly140
Журнал
12 ноя 17
Kelly140- Журнал, 12 ноя 17
Параметры Пользователя Kelly140
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2017
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
33,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2017:
1384 ккал
Жир: 61,24г | Белк: 79,76г | Углев: 116,07г.
Завтрак:
Turkey Sandwich with Spread, Twinings Earl Grey Tea.
Обед:
Morrisons Scotch Egg, Turkey Sandwich with Spread, Marks & Spencer Chocolate Raisins, Twinings Earl Grey Tea.
Ужин:
Perfectly Clear Flavoured Water, Mushrooms , Tesco Garlic Bread Slices.
подробнее ...
3632 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 45 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть - 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Stayed the same this week. Really gotta get in gear n get back on track. The stress of the upcoming move is really throwing my everything outta whack :(
11 ноя 17 написано членом:
Kelly140
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kelly140-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю