shwilson24- Журнал, 20 апр 12

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2012

93,7 кг Потеряно до сих пор: 40,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2012:

2743 ккал

Жир: 145,68г | Белк: 127,86г | Углев: 228,70г. Завтрак: Light String Cheese (Sargento), Sausage & Gravy Breakfast Bowls (Jimmy Dean). Обед: Pan-fried potatoes w/ light oil, Brat & Sausage Rolls, Macaroni & Cheese, Beef Brisket. Ужин: French Fries (Adult Size), Flame-Grilled Top Sirloin (7 oz), Chicken O Tenders with Honey Mustard, Over-Loaded Potato Soup (Bowl). подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 20 апр 12

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса