medynavn- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя medynavn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

1509 ккал

Жир: 80,41г | Белк: 139,54г | Углев: 50,47г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. Обед: Куриный Бульон, Куриная Грудка. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Корона Екстра Чорний Шоколад, Галичина Кефир 2,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

medynavn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

medynavn- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

medynavn-Изменение Веса