adancampello- Журнал, 10 ноя 17

Pessoal não costumo colocar nada de postagens do que estou comendo, só registro oque estou comendo e meu peso! estou muito feliz com o aplicativo, está me ajudando muito, não faço dieta Low carbono, por não achar necessidade de ser drástico com dietas, sei como sou e se for drástico sei que a recaída será forte também! pesquisei muito antes de fazer uma dieta e a tal "Lowcarb" não é para mim, porém cortei muitas coisas que antes eu comia, tipo arroz, massa e pão! Porém meu café estou comendo a filha toast zero da Paraty, como falei não estou sendo drástico, porque dieta não é isso, dieta é saber se alimentar nas horas certas e com alimentos certos! Abração para todos e boa sorte com suas dietas!

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865 ккал

Жир: 25,77г | Белк: 97,65г | Углев: 35,46г.   Завтрак: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. Обед: Mostarda (Verdura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Ужин: Clight Suco em Pó, Peito de Frango, Carrefour Pepino em Conserva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda (Verdura). Перекус/Другое: Activia Ameixa Zero, Melão Amarelo. подробнее ...