Er Para81- Журнал, 11 ноя 17

Ciao a tutti..dopo 3 anni ho ripreso ad allenarmi e a riusare questa APP,sono già passate 5 settimane..non mi voglio pesare,però vi dico che un giubbotto che mi stava stretto,adesso mi torna bene 😜😁

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2240 ккал

Жир: 74,99г | Белк: 90,38г | Углев: 298,46г.   Завтрак: Oro Saiwa Cruscoro, Mukki Latte Intero. Обед: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Ragù di Vitello, Barilla Pennette Rigate Integrali, Simmenthal Simmenthal con Peperoncino di Calabria. Ужин: Coop Birra Italiana Coop Analcolica, Minestrone. Перекус/Другое: San Carlo Patatine Più Gusto Vivace, Pai Patatine Bianche, Banana, Mandarino. подробнее ...

3650 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...