Ro_za- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя Ro_za | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2017

81 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

677 ккал

Жир: 37,01г | Белк: 48,74г | Углев: 32,70г. Завтрак: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Suco de Limão. Обед: Alface, Ovo Mexido. Ужин: Carne de Porco Assada, Sabor e Saúde Castanha do Pará. Перекус/Другое: Abacaxi, Brócolis. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ro_za-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ro_za- Журнал, 10 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Ro_za-Изменение Веса