Tefa05- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2017

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

1796 ккал

Жир: 78,81г | Белк: 63,97г | Углев: 215,13г. Завтрак: Huevos Rancheros, Chocolate en Leche. Обед: Jugo de Maracuya, Lomo de Cerdo, Aguacate, Tomate Verde, Limonada, Papas Fritas. Ужин: Jumbo Galletas con Chips de Chocolate, Arroz Blanco, Espaguetis. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Empanada Frita. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 10 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса