marinakhrul- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя marinakhrul | < Предыдущая Запись |Следующий >

кто знает можно кушать виноград, просто очень его люблю, могу за один присест хоть килограмм съесть, где-то слышала что бананы и виноград на диете кушать нельзя! вот почему не могу понять?

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

1242 ккал

Жир: 52,23г | Белк: 76,11г | Углев: 117,15г. Завтрак: Злагода Сметана 21%, Манная Каша. Обед: Белый Хлеб, Курица, Гречневый Суп. Ужин: Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Они ккалорийные очень, можно, если прям сильно хочется, только с утра и по 1 шт или грозди

10 ноя 17 написано членом: alesiameow

только в первой половине дня и ограничено, иначе вес будет стоять

10 ноя 17 написано членом: adrinka

очень ккалорийные, содержат большое количество сахара. Если и кушать, то утром и не больше 200 грамм.

10 ноя 17 написано членом: VladaBolotna

кроме грейфрута, все калорийное

10 ноя 17 написано членом: anttonina1

виноград(киш миш)у меня вместо десерта, в основном ем его в обед

10 ноя 17 написано членом: marinakhrul

Исключите виноград,банан!и вообще фрукты перенесите на первую половину дня.Грейпфруты ешьте )

10 ноя 17 написано членом: WhiteVendy

зачем исключать банан, по-моему после тренировки и до тренировки идеально подходит

10 ноя 17 написано членом: shkolka

я не сильно люблю грейфруты, на завтрок ем апельсины

11 ноя 17 написано членом: marinakhrul

Виноград 100 %фруктоза ,есть его не советую,завязывается от него жирок)

11 ноя 17 написано членом: novikovava95

я ела белый летом сколько хотела , и всё хорошо было

11 ноя 17 написано членом: mare_mee

не исключаю бананы

11 ноя 17 написано членом: anttonina1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinakhrul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinakhrul- Журнал, 10 ноя 17

Оставить свой Комментарий

marinakhrul-Изменение Веса