Mi Vasconcelos- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя Mi Vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

4 dia de dieta cetogênica + jejum intermitente 16h + Musculação + Aerobico

64,8 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

301 ккал

Жир: 12,96г | Белк: 31,81г | Углев: 16,41г. Завтрак: Café, Água. Обед: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Pimentão Verde, Cebolas, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Carne de Panela. Перекус/Другое: Marilan Magic Toast, Água, Zero-Cal Adoçante, Café. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mi Vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mi Vasconcelos- Журнал, 10 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Mi Vasconcelos-Изменение Веса