Kelly140- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

1453 ккал

Жир: 79,34г | Белк: 60,95г | Углев: 114,28г. Завтрак: Tesco Easy Peeler Satsuma. Обед: Twinings Tea, Cucumber (with Peel) , Mushrooms , Sweet Red Peppers , Sainsbury's Roasted Red Pepper Houmous, Highland Spring Still Spring Water, Twinings Earl Grey Tea. Ужин: Orange Juice , Tesco Cheese & Garlic Slices, Penne, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Mixed Vegetables, Pesto Sauce, Highland Spring Still Spring Water. Перекус/Другое: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Twinings Tea, Twinings Earl Grey Tea. подробнее ...

3754 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 12 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 45 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть - 30 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса