agneshkaholodnaya- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя agneshkaholodnaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

1344 ккал

Жир: 50,94г | Белк: 89,86г | Углев: 129,83г. Завтрак: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Обед: Морс Брусничный, Хлеб, Сыр Российский, Спагетти, Салат Оливье. Ужин: Окей Виноград, Чай с Молоком, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Перекус/Другое: Ромкор Колбаса, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Чай с Молоком, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Кардио - 40 минуты, Работа - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agneshkaholodnaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agneshkaholodnaya- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

agneshkaholodnaya-Изменение Веса