Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ascorbinka
Журнал
09 ноя 17
Ascorbinka- Журнал, 09 ноя 17
Параметры Пользователя Ascorbinka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
19:51
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2017:
1491 ккал
Жир: 62,46г | Белк: 44,84г | Углев: 202,50г.
Завтрак:
Greenfield Чай Черный, Мёд, Молоково Молоко 3,2%, Мистраль Овсяные Хлопья.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Ямское Подворье Поджарка из Свинины.
Ужин:
Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Суп-Пюре из Брокколи.
Перекус/Другое:
Мандарины, Мандарины, Банан, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Фундук, Красное Яблоко.
подробнее ...
1739 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Зарядка - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ascorbinka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю