Dareku- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя Dareku | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

4037 ккал

Жир: 188,92г | Белк: 213,95г | Углев: 369,14г. Завтрак: Pomidory, Jajko, Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Bułka z Ziarnami. Обед: Masło, Ogórek Kwaszony, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Biedronka Bułka z Ziarnami. Ужин: Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Rzepakowy Olej Roślinny. Перекус/Другое: Lidl Bułka Grahamka, Henryk Kania Kabanosy Tradycyjne, Groszek Zielony, Banan, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak. подробнее ...

3312 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dareku-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dareku- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Dareku-Изменение Веса