Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sashuliavam
Журнал
09 ноя 17
Sashuliavam- Журнал, 09 ноя 17
Параметры Пользователя Sashuliavam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2017:
1572 ккал
Жир: 87,37г | Белк: 127,99г | Углев: 62,93г.
Завтрак:
Epica Йогурт Гранат-Малина.
Обед:
Bonduelle Огурцы Маринованные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Семга Запеченная.
Ужин:
Велком Балык Сырокопченый, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Рублевский МПЗ Карбонат, Русское Море Семга Малосоленая, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Перекус/Другое:
Боржоми Вода Минеральная, Чабан Кефир 1%.
подробнее ...
1833 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Вот такие перекусы. Вкусный кефирчик и полезная водичка😊👏
09 ноя 17 написано членом:
Sashuliavam
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sashuliavam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю