Vladislavaaa- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя Vladislavaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

71,7 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

1681 ккал

Жир: 70,35г | Белк: 100,20г | Углев: 160,46г. Завтрак: Норвежский Сыр Brunost TINE 16% Fett, Рисовая Каша Risgrot, Кофе с Молоком, Корица, Мёд. Обед: Кофе с Молоком, Норвежский Сыр Brunost TINE 16% Fett, Жареное Яйцо, Зелёный Горошек Замороженный REMA 1000, Лук, Говяжий Фарш REMA 1000. Ужин: Хлеб Цельнозерновой Energi, Норвежский Сыр Brunost TINE 16% Fett, Кофе с Молоком, KYLLINGFILET SOLVINGE, Яичница. Перекус/Другое: Енергетический Батончик Big 100 Bar, Ашан Хурма. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 36 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavaaa- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Vladislavaaa-Изменение Веса