Nani888- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя Nani888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2017

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

2145 ккал

Жир: 81,57г | Белк: 86,33г | Углев: 272,31г. Завтрак: Финик, Кукурузная Каша на Молоке, Nestea Чай с Лимоном. Обед: Бутерброд с Красной Рыбой, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Куриные Котлеты на Пару, Финик. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Огурец (с Кожурой), Красногорский Творог 9%, Красное Яблоко, Окей Груша Конференс. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nani888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nani888- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Nani888-Изменение Веса