Powerulas- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя Powerulas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

117 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

4292 ккал

Жир: 211,42г | Белк: 159,64г | Углев: 445,99г. Завтрак: Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Kepekli Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ayçiçek Yağı, Migros Üçgen Peynir, Nescafe Gold, Süt. Обед: Kıymalı Pide, Kuşbaşılı Pide. Ужин: Mayonez, Ketçap, Karnabahar Kızartması, Nohut. Перекус/Другое: Çikolatalı Pudingler. подробнее ...

1020 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Секс - 2 часа и 30 минуты, Google Fit - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Powerulas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Powerulas- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Powerulas-Изменение Веса