Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maru777
Журнал
09 ноя 17
maru777- Журнал, 09 ноя 17
Параметры Пользователя maru777
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2017:
1496 ккал
Жир: 53,61г | Белк: 75,28г | Углев: 175,34г.
Завтрак:
Агуша Молоко 3.2%, Яйцо, Сосиска.
Обед:
Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе.
Ужин:
M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Мандарины, Heinz Печенье Детское, Calve Майонез Легкий.
подробнее ...
2440 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maru777-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю