Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017
|
42,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1396 ккал
|
Жир: 53,57г | Белк: 62,52г | Углев: 174,18г.
Завтрак: Biscuits mix sans gluten, Datte, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Banane, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Обед: Biscuits mix sans gluten, Pain aux Céréales, Choux de Bruxelles Cuits, Huile d'Olive, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Mâche, Lotte, Crevette, Carottes, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Ужин: Eco + Queues de Lotte, Avocat, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain aux Céréales, Courgette, Crevette. Перекус/Другое: Banane, Biscuits mix sans gluten, Nescafé Cappuccino Décaféiné, Noix Mélangées. подробнее ...
|
|
1263 ккал
|
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Manon13009-Изменение Веса
|
