Alla Alisa- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

63,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

1673 ккал

Жир: 81,44г | Белк: 100,80г | Углев: 134,01г. Завтрак: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Плеза Льняная Каша, Кофе. Обед: Лактика Йогурт Греческий 4%, 4 Сезона Слива, Кофе, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Кофе, Каждый День Скумбрия Холодного Копчения. Ужин: Яйцо, Котлета Домашняя, Шоколадная Помадка, Кофе, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. Перекус/Другое: Fortex Протеиновый Батончик Банан, Кофе. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса