Tefa05- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

1678 ккал

Жир: 64,28г | Белк: 75,15г | Углев: 198,69г. Завтрак: Chocolate en Leche, Sandwich. Обед: Yuca Frita, Bistec de Res, Tomate Verde, Limonada. Ужин: Alqueria Leche Deslactosada, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Café con Leche Descremada, Ramo Ponque Gala, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nestlé Chocolate Trencito, Colombina Arequipe. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса