Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
18 апр 12
bcbickford- Журнал, 18 апр 12
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2012
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2012:
2383 ккал
Жир: 108,50г | Белк: 143,78г | Углев: 238,82г.
Завтрак:
Freshly Squeezed Orange Juice, Pineapple, Banana, Egg, Glazed Cake Doughnut Holes.
Обед:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Romaine, Whole White Wheat Sandwich Buns, Chicken Breast, Singles Fat Free American Cheese Slices.
Ужин:
Singles Fat Free American Cheese Slices, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg.
Перекус/Другое:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut, Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds.
подробнее ...
1859 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю