Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017
|
47,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1596 ккал
|
Жир: 51,86г | Белк: 104,88г | Углев: 199,34г.
Завтрак: Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Каравай Лаваш Грузинский, Дон Густо Овсяные Хлопья, California Gold Nutrition Peanut Flour 12, Продуктовая Аптека Семена Чиа. Обед: Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Каждый День Фасоль Стручковая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гармония Тофу Натуральный, Русский Хлеб Грузинский Лаваш. Ужин: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Гарнец Нутовая Мука, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Фасоль Стручковая, Гармония Тофу Натуральный. Перекус/Другое: Migros Тахиновая Паста, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Банан, California Gold Nutrition Peanut Flour 12, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
