Елена_84- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя Елена_84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

1829 ккал

Жир: 63,82г | Белк: 109,08г | Углев: 206,77г. Завтрак: Киви, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Greenfield Чай Черный, Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Обед: Соевый Соус, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Ужин: Акконд Конфета Отломи, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Банан, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Омлет с Молоком, Зеленый Чай. подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена_84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена_84- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Елена_84-Изменение Веса