Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017
|
81,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 20,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 77,86г | Белк: 81,61г | Углев: 145,13г.
Завтрак: Салат Айсберг, Кофе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Обед: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Ужин: Помидоры, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Авокадо, Зеленый Сад Салат Листовой, Сыр Адыгейский, Простоквашино Кефир 1%. Перекус/Другое: Хлебпром Бородинский Хлеб, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
