Sashuliavam- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

1532 ккал

Жир: 84,37г | Белк: 116,03г | Углев: 71,12г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Семга Запеченная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные. Ужин: Рублевский МПЗ Карбонат, Велком Балык Сырокопченый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса