Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Camis DJES
Журнал
27 янв 17
Camis DJES- Журнал, 27 янв 17
Параметры Пользователя Camis DJES
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017
98 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2017:
1642 ккал
Жир: 97,85г | Белк: 76,01г | Углев: 123,62г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Café com Leite Integral.
Обед:
Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido, Salada de Berinjela, Abobrinha Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas).
Ужин:
Banana Nanica, Salada de Berinjela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Salsicha, Queijo Mozzarella.
Перекус/Другое:
Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Qualitá Nozes sem Casca, Água, Iogurte.
подробнее ...
2670 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Camis DJES-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю