MarcinhaAzevedo- Журнал, 07 ноя 17

Параметры Пользователя MarcinhaAzevedo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Huhullllllll😆😆😆😆
Mais 1 kg eliminado.
Obrigada Senhor por me manter firme na dieta.
Feliz demais!!!!

72 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2017:

892 ккал

Жир: 30,56г | Белк: 48,47г | Углев: 109,96г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante, Requeijão, Marilan Magic Toast, Matte Leão Chá Matte Natural. Обед: Pepino (com Casca), Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Couve-de-Folhas, Cebolas, Banha de Porco, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Maçãs Fuji. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

É pra glorificar de pé 👏👏👏👏👏😂

07 ноя 17 написано членом: Karina A Grande 😒

Isso mesmo! Obrigada pela força.

07 ноя 17 написано членом: MarcinhaAzevedo

É tão gostoso ne, vale cada vontade e fominha que passamos.

07 ноя 17 написано членом: Queline17

Parabéns!!!!

07 ноя 17 написано членом: Auspiciosa

Obrigada pela força galera!

08 ноя 17 написано членом: MarcinhaAzevedo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarcinhaAzevedo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarcinhaAzevedo- Журнал, 07 ноя 17

Оставить свой Комментарий

MarcinhaAzevedo-Изменение Веса