Sashuliavam- Журнал, 13 июн 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2017:

1176 ккал

Жир: 57,88г | Белк: 82,19г | Углев: 79,63г. Завтрак: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Останкино Окорок "Российский". Обед: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Био Баланс Кефирный 1%. Ужин: Семга Слабосоленая, Останкино Окорок "Российский", Колбаса Докторская. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 13 июн 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса