Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ascorbinka
Журнал
07 ноя 17
Ascorbinka- Журнал, 07 ноя 17
Параметры Пользователя Ascorbinka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6:00 7 ноября 2017
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2017:
1537 ккал
Жир: 62,87г | Белк: 51,40г | Углев: 195,92г.
Завтрак:
Мёд, Вода, Афанасий Живой Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Блинчики с Мясом, Салат из Свеклы с Сыром.
Ужин:
Травяной Чай, Красное Яблоко, Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Вода, Вода, Овсяное Печенье, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Finn Crisp Хлебец Ржаной.
подробнее ...
1804 ккал
Упражнение:
Выносливость Спорт - 6 минуты, Вождение - 35 минуты, Зарядка - 7 минуты, Отдыхать - 17 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ascorbinka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю