micabouh- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя micabouh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almuerzo ¡Aguante la vianda!

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

898 ккал

Жир: 23,10г | Белк: 63,62г | Углев: 80,97г. Завтрак: Ser Yogurt con Cereales con Miel, Mate Amargo, Agua. Обед: Agua, Pepino, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Cocinero Aderezo Light, Sal. Ужин: Sopa de Verduras, Pepino (con Cáscara), Tomates, Granja del Sol Croquetas de Acelga, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Agua. Перекус/Другое: Agua, Panqueque Avena, Banana, Almendras. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

micabouh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

micabouh- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

micabouh-Изменение Веса