benivearamos- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя benivearamos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Retomando hoje! Até domingo vou respeitar os 20 g de carbo por dia. Preciso sair dos 70 kg até dezembro!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

842 ккал

Жир: 50,37г | Белк: 70,16г | Углев: 22,49г. Завтрак: Zero-Cal Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Обед: Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne do Peito de Frango. Ужин: Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Omelete. Перекус/Другое: Tangerinas. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benivearamos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benivearamos- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

benivearamos-Изменение Веса