Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ascorbinka
Журнал
06 ноя 17
Ascorbinka- Журнал, 06 ноя 17
Параметры Пользователя Ascorbinka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2017
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2017:
1148 ккал
Жир: 56,04г | Белк: 67,90г | Углев: 90,52г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая.
Обед:
Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Ужин:
Чай, Афанасий Живой Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Dr Dias Клетчатка Изящная, Афанасий Живой Кефир 2,5%.
подробнее ...
2135 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Вождение - 3 часа, Глажка - 1 час, Круговая Тренировка - 7 минуты, Зарядка - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 48 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ascorbinka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю