Nadin_Ros- Журнал, 06 ноя 17

Диетическая шалотка с яблоком на завтрак, посыпала кокосовой стружкой. Смешать 70 г овсяных хлопьев, 2 яйца, 100г молока, сах.зам по вкусу, яблоко и 1,5 ч.л. разрыхлителя, выпекать 45 мин при 160°

---

1389 ккал

Жир: 39,08г | Белк: 86,30г | Углев: 172,31г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Диетическая Шарлотка. Обед: Курага, Hortex Мексиканская Смесь, Яйцо, Грудка Индейки. Ужин: Мандарины, Салат Овощной, Finn Crisp Original Rye, Холлендер Сыр 17%, Яйцо. Перекус/Другое: Le Petit Nuage Мёд Суфле с Чёрной Смородиной, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. подробнее ...