Manilaam- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя Manilaam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот такое хурмовое утро 😉

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

1499 ккал

Жир: 69,07г | Белк: 118,97г | Углев: 107,78г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Черносливом, Nutbutter Миндальная Паста, Power Pro Pancakes Protein, Магнит Хурма, Овсяная Каша на Воде. Обед: Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Ужин: Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Яичница. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Syntrax Протеин Matrix 2.0, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manilaam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manilaam- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Manilaam-Изменение Веса